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朝食を抜くと脳卒中のリスク高まる

朝食を食べている人に比べて朝食を抜く人と比較すると脳卒中のリスクがおよそ1・36倍違うと報告されました


毎日新聞
http://mainichi.jp/articles/20160205/k00/00e/040/199000c


国立ガン研究センターと大阪大の研究チームが4日発表しました


食の健康への影響は様々な意見があり、どれが本当なのかわかりにくいところはあります。

ただ、今回の研究で、そういった傾向があるという事は分かりました。


恐らく朝食を抜かないといけない生活環境の人は、脳の血管へダメージを受けやすいということなのかもしれません


そもそも食事の行為には体を緩める働きもあります。ストレスや疲労を受けている体は緊張状態である事が多いと感じます。そのような体の緊張感を抜くタイミングとして、食事をとる、と言う行為が使えます。

ストレスを抜く事が出来る食事行為を外してしまう事は、体の緊張感を外すタイミングをなくしてしまう事に繋がると言えます。


その結果としてかどうかは分かりませんが、今回の結果に繋がるのかもしれませんね


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2016.02.05 Friday 11:55 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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