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突然の冬の寒さ

[ 日記 ]
最近雨が多すぎだと感じませんか。
この雨で一気に気温が落ちて冬になった印象ですね。





もともと冷え性を持つ方にはとても厳しい季節だと感じます。

特に女性だと、生理の時にひどい生理痛になったり腰痛が出たりと、下腹部周りの不具合も出やすくなるのではないでしょうか



いろいろと不具合が出る前に、お灸で自分の体調を整えておくということも出来ます。


私も寒さには弱いのでいろいろ試していまして、今は下腹部へのお灸を寝る前に行っています。


ツボでいうと、左右の子宮、関元、気海
です。



子宮はツボの中極の横3寸です。
指4本第二関節並べた長さが3寸です


本来は下腹部の冷えや痛み、生理の不順などの方にやるためのツボでして、女性へのアドバイスのために試したのですが、気持ちよかったので自分でもやっています

参考までに体の調節のために出してみてください

腰痛治療は三華堂


2015.11.26 Thursday 12:16 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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