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食欲が出ない 夏ばて

[ 日記 ]
 昼になっても食欲が出ない、最近食欲が出ない、こういった話を聞くことが増えました。




実際、私もはおなかがいたくなってよくご飯を食べられなくなっていました。
なのでそれを解消するためにいろいろと研究が出来ました^^;体がしんどいというのはとても辛いですよね。


さて、夏は暑くてよるも眠れない状況が続きます。なので体が疲れてしまって消化の力も落ちるのでしょう。


食欲が落ちて食べないと、ますます内臓の力が落ちてしまってますます食べれなくなり、その内終始気分が悪いという重度の夏ばてになってしまうかもしれません。




でも、無理に食べる事も出来ません。
さあどうすればいいのか。悩むところですね。


お医者さんであれば薬で治すのでしょう。

では、鍼灸師として向き合うとすればどうするのか。この部分を参考までに紹介します。


私は自分でツボを刺激して対応しています。私であれば以下のツボを鍼とお灸で刺激して対応することになります。

左右の足三里  中脘  背中は 左右の脾愉  胃愉 


もし自分でやってみたいというのであればお灸を使ってその場所に誰かに置いてもらうといいかもしれません。効果を期待できるのは翌日、その次の日と日をまたいでからになります。

効きが悪いなと思えば何日か連続で行うといいでしょう


もしこのブログを読んでいて薬意外の方法に興味があると言うのなら、こういう機会に一度鍼灸を体験してみるのもおすすめします^_^


夏バテのように少し体の困ったことを相談する窓口としても鍼灸はおすすめです。

街にはたくさん鍼灸治療院がありますのでドアを叩いてみてください。


夏バテに負けずしっかり食べて乗り切りましょう






2015.08.12 Wednesday 11:13 | comments(0) | trackbacks(0) | 
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