三華堂はりきゅう整骨院/整体院のブログ

自律神経ケアから腰痛治療まで、三華堂鍼灸整骨院のブログです。

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チョッパーの整体と治療の日々 (大横、便秘に効くツボ)
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     今日は便秘に効くツボをご紹介。大横という場所です。便秘の場合は左側を刺激するといいでしょう。場所はへその横、4寸の場所。大腸の上辺りになるので便秘にはいいはずです。

    四寸は指四本の付け根の部分ほどの広さと親指一本分くらいでしょうか。

    へその横の腹筋の盛り上がる横くらいで把握すればいいと思います。

    刺激はせんねん灸でいいでしょう。二回くらい刺激すればいいと思います。毎日試しに続けてみましょう。

    もちろん便秘は食事や運動、睡眠も影響しますのでそういうところも改善しつつ試すようにすると効果的です。

    三華堂
    ツボ編(便秘に効くツボ) | 08:35 | author チョッパー | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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