[ 心臓と血管の治療 ]
朝食を抜くと脳出血のリスクが三割増えるという結果が出ました。
http://www.asahi.com/sp/articles/ASJ244GTVJ24ULBJ004.html
以下記事から抜粋
8県の男女約8万人(45〜74歳)を平均で約13年間追跡した。その間、脳卒中(脳梗塞(こうそく)、脳出血、くも膜下出血)を発症した3772人と、虚血性心疾患(心筋梗塞、急性心臓死)を発症した870人について、朝食との関連を調べた。
朝食を「毎日食べる」から「週に0〜2回」まで4段階に分類。「毎日」を基準とした場合、「週に0〜2回」は脳出血を起こすリスクが1・36倍、脳卒中全体では1・18倍高かった。心疾患では有意差は見られなかったという。
一概に朝食だけが関係しているわけではないですが、このような結果が出たのは事実です。これをどう受け取るかは、その人次第だと言えます。
私は朝食を摂る方なので少し安心です(笑)
人により生活リズムが様々なのでいろいろな朝の過ごし方があります。その中でいかに朝を気持ちよく迎えられるか
、もやはり人それぞれなので好きなように過ごせばいいのではないかと感じます。
皆様は朝をどう過ごしているでしょうか
【腰痛治療は三華堂整体法鍼灸治療院】
http://www.asahi.com/sp/articles/ASJ244GTVJ24ULBJ004.html
以下記事から抜粋
8県の男女約8万人(45〜74歳)を平均で約13年間追跡した。その間、脳卒中(脳梗塞(こうそく)、脳出血、くも膜下出血)を発症した3772人と、虚血性心疾患(心筋梗塞、急性心臓死)を発症した870人について、朝食との関連を調べた。
朝食を「毎日食べる」から「週に0〜2回」まで4段階に分類。「毎日」を基準とした場合、「週に0〜2回」は脳出血を起こすリスクが1・36倍、脳卒中全体では1・18倍高かった。心疾患では有意差は見られなかったという。
一概に朝食だけが関係しているわけではないですが、このような結果が出たのは事実です。これをどう受け取るかは、その人次第だと言えます。
私は朝食を摂る方なので少し安心です(笑)
人により生活リズムが様々なのでいろいろな朝の過ごし方があります。その中でいかに朝を気持ちよく迎えられるか
、もやはり人それぞれなので好きなように過ごせばいいのではないかと感じます。
皆様は朝をどう過ごしているでしょうか
【腰痛治療は三華堂整体法鍼灸治療院】